SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • WYDARZENIA CF - ZAPOWIEDZI

    Post
    Strength & Endurance

    Kolejne zawody CF : " WE LOVE THE PAIN VOL.4" .Jest to już 4 edycja tych zawodów, które odbędą się 05 maja 2018 roku na gostyńskim rynku podczas Dni Gostynia. Zawody przewidziane są dla kategorii OPEN MEN (30 osób) oraz OPEN WOMEN (20 osób). Nowością będzie kategoria BEGINNERS MEN (30 osób) i BEGINNERS WOMEN (20 osób). Jest to kategoria dla osób [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2018-03-20 12:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl - Enan + Deca

    Post
    Doping

    Masz 150tab tego wino po 10mg kazda? to przy dawkowaniu 30mg dziennie starczy Ci na 7tygodniu. Cos w poprzednim poscie napisales na 14 dni moze cos przeoczylem. Winko minimum 5-6 tyg no i pokaze pazur dopiero jak %bf jest niski...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2012-03-02 11:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrz k1

    Post
    Sztuki Walki

    LEbanner w tym roku chyba tylko 2 razy walczył z tego co se przypominam i nie miał formy po kontuzji.Ale w tamtym roku po finale myślałem że wylewu ze złości dotane.Host przegrał 2 razy i jeszcze jakimś fartem połamał ręke dla lebannera i jerome przegrałZ 2 dni nie mogłem sie z tym pogodzić -=W ILOŚCI SIŁA=-

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2003-11-13 19:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 mg tygodniowo to nie jest za dużo jak na laika ?, ja bym celował w co 5-6 dni jeden strzał 250mg. Zmieniony przez - Wasyljew93 w dniu 2019-07-28 17:59:49

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2019-07-28 17:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 mg tygodniowo to nie jest za dużo jak na laika ?, ja bym celował w co 5-6 dni jeden strzał 250mg. Zmieniony przez - Wasyljew93 w dniu 2019-07-28 17:59:49 zawsze lepiej zrobic 2x 125, niz 1x250 w tygodniu ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2019-07-28 18:22:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Te 9,5 masz tylko kilka godzin a to i tak ponad norme. Ja na redu dawałem 200 mg cypio co 7 a czasami co 10 dni. Z kaloriami zszedłem do 1800 + t3. Mięsa nic nie poleciało. Wymiary owszem , ale to woda i smalec. Zawsze powtarzam to samo , dopóki trenujemy siłowo , dostarczamy białko w odpowiednich ilościach a w tle leci nawet najmniejsza ilość saa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2013-09-26 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zrobiłam rezonans i mam wyniki. Proszę o wyjaśnienie co to dla mnie oznacza i czy można to całkowicie wyleczyć? Wizyta u ortopedy oczywiście za kilka dni. Opis: W obrębie kości piętowej w części tylnej drobna wysepka kostna średnicy ok. 5 mm. Drobne ogniska obrzęku szpiku w przedniej części kości skokowej na pograniczu głowy i bloczka, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2016-09-02 11:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygoda z treningiem siłowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - Klatka biceps 5 dzień - wolne 6 dzień - nogi łydki brzuch Hmmm? jak z doborem ćwiczeń na daną partie?Na duże 3 ćwiczenia na małe 2? Inaczej tego niepodzielę bo jak?Aha trening niemusi byc pod dni tygodnia moge tyrac w każdy dzień. Zmieniony przez - agorovirin w dniu 2009-06-21 23:07:53 Zmieniony przez - agorovirin w dniu 2009-06-21 23:09:49

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2009-06-21 23:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1 cykl jeden środek ci wystarczy. Ph bym zostawił w spokoju szkoda flaków;) Co do odbloku To w połowie cyklu 8 tydz Hcg 5000Iu rozbite na 5 iniekcji 1000Iu e2d. I w ostatnim tyg testa znów 5000Iu (1000Iu e2d) i 2,3 dni po ostatnim Hcg clomid przez około 3 tyg 50mg ed.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2014-05-05 16:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapomniałem biorę jeszcze aromasin 0,5 tabsa co 2 dni -czasami zadziej jak zapomnę .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2019-01-19 00:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena trening na mase- 1 raz układałem :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poręcze, drążek Dieta : nie za bardzo, trzymam sie 10 wskazówek Przeciwskazania medyczne : Przeszłe problemy z kręgosłupem, zaleczone Zażywane suplementy : białko od 2 dni(pierwsze) Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad- na treningu 60kgx10x 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2013-04-16 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl. Do fachowców

    Post
    Doping

    Jak chcesz mozesz sobie dokupic winka i zaczac od poczatku cyklu razem z metka,ale tak tez jest spoko,o jeden tydzien tez mozesz winko wydluzyc,mozna kombinowac,a Clomid 5-7 dni po ostatnim zastrzyku winka.Maniac dobrze mowil ze jesli ci zalezy na sile to moglbys metke zamienic na propionata,ale z tego co wiem to jestes wielkim fanem metki i jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2003-04-25 23:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Panowie i Panie Nasza akcja powoli zbliża się do końca. Zostały jeszcze 2 dni (15 sierpnia 2008!) Po zakończeniu akcji powstanie osobny temat, w którym umieszczę wszelkie informacje (fotki, ceny itp.) zakupionego sprzętu. Lista sponsorów na dzień dzisiejszy wygląda następująco: 1. LUBOMIR LIBACKI nick 'Norma' na forum sportowym Ireneusza [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2008-08-13 21:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    niedlugo beda dawac fotki typu: cwicze juz 2 dni, patrzcie na efekty Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6855 Data: 2003-03-16 18:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta dieta to jedna wielka porażka, dieta z poradnika pani domu daj spokój sobie z nią bo jest naprawdę ponizej krytyki Dla pewności zrobił bym badania Test calkowity Estradiol Prolaktyna Lh Fsh Chociaż sądzę że mógł byś odstawić w ciemno i zjeść z 5 - 10 dni po tabsie clomidu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2020-02-26 20:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście piję ok 3,5-4 litrów wody w dni nietreningowe i ponad 5l. w treningowe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2006-05-04 12:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy z akcji antyterrorystow

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kbit/s - wysłąnie pliku około dwóch godzin). 6.Sprawdzamy skrzynkę pocztową w oczekiwaniu na link tego pliku,który udostepniamy. 7.Otrzymany link udostępniamy oczywiście na forum Ograniczenia: 1.Plik nie może być wiekszy niz 1 GB 2.Plik będzie aktywny przez 7 dni lub po 25 ściągnięciach Myślę, ze to CI pomoże w wrzuceniu paru filmików na forum

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7630 Data: 2006-04-30 15:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a regeneracja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moim zdaniem ćwicząc na krea trzeba tak ustawić treningi, aby z każdego wyciągnąć max a to czy w Twoim przypadku będzie to 5, 7, czy może nawet więcej dni musisz sam ustalić. Najlepiej abyś np przez miesiąć zanim zaczniesz brać krea przetestował wszystkie kombinacje. Pamiętaj że jeżeli zdecydujesz się trenować daną grupę częściej niż raz na tydz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6109 Data: 2004-11-25 19:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie układałem plan na podstawie tamtego w linku więć wiele się one nie różnią. Jednynie zamiast drążka dałem uginanie ramion ze sztanga i pozmieniałem troche kolejność i dni ćwiczeń tak żeby mi lepiej pasowało. A na brzuch robię ABS 2 w domu, i jeszcze na kicboxingu często mamy brzuszki. 1.A jeszcze pytanie nie mogę przyczepić obciążenia do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-10-24 18:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki Panowie. Czyli dzis walne tescia i deke. A hcg nie walilem dotychczas to kiedy 2500ui dzis ? I w poniedzialek znowu 2500ui i wtedy dopiero za 5 tyg? Możesz np jutro lub pojutrze 2500ui i za 3 dni znowu 2500ui, hcg bij najlepiej podskórnie a nie domięśniowo.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2019-02-07 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)